帮助宝宝成长的“五大”亲子运动

一、亲子大运动--自由爬行
　　游戏名称：自由爬行（音乐）
　　游戏目的：训练宝宝的平衡感。
　　游戏方法：虽然小家伙会摇摇晃晃地走路了，但是因为还不太熟练，在他快速前行时，常会跌倒。这个阶段，妈妈仍应让宝宝继续爬行练习，为他创造一个相对宽松的条件，让他自由自在地爬行。这对训练他的平衡感非常重要，能减少以后宝宝学走路跌倒的机会。
　　注意事项：妈妈千万不要因为宝宝会走了而限制他的爬行活动，其实爬行是通往步行的重要阶梯，这比练习走路更重要。

　　二、亲子大运动--自由爬行
　　游戏名称：自由爬行（音乐）
　　游戏方法：虽然小家伙会摇摇晃晃地走路了，但是因为还不太熟练，在他快速前行时，常会跌倒。这个阶段，妈妈仍应让宝宝继续爬行练习，为他创造一个相对宽松的条件，让他自由自在地爬行。这对训练他的平衡感非常重要，能减少以后宝宝学走路跌倒的机会。
　　注意事项：妈妈千万不要因为宝宝会走了而限制他的爬行活动，其实爬行是通往步行的重要阶梯，这比练习走路更重要。
　　三、亲子大运动--自由爬行
　　游戏名称：自由爬行（音乐）
　　游戏方法：虽然小家伙会摇摇晃晃地走路了，但是因为还不太熟练，在他快速前行时，常会跌倒。这个阶段，妈妈仍应让宝宝继续爬行练习，为他创造一个相对宽松的条件，让他自由自在地爬行。这对训练他的平衡感非常重要，能减少以后宝宝学走路跌倒的机会。
　　

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四、亲子大运动--爬楼梯
　　游戏名称：爬楼梯（音乐）
　　游戏目的：练习登高时的身体平衡能力，使宝宝能克服身体的重量，登到较高的位置。
　　游戏方法：
　　开始时，妈妈牵着宝宝上楼梯。当宝宝迈上一级台阶后，让他的第二只脚也在同一级台阶上停留，待身体适应了新的高度站稳后，再带领他迈上第二级台阶。
　　当宝宝上楼梯时能够保持身体的平衡后，妈妈就可以扶着他交替脚步上楼，即一步一级地上楼梯。
　　这样练习两三个月，就可以让宝宝自己扶栏上楼梯了。
　　注意事项：宝宝蹬上一级台阶后，身体的重心仍靠后。妈妈要指导宝宝把身体向前，将重心转移到已经迈到上面台阶的一条腿，然后再迈上另一条腿，这样就容易蹬上台阶，而且不会摔跤。

　　五、亲子大运动--爬楼梯
　　游戏名称：爬楼梯（音乐）
　　游戏方法：
　　开始时，妈妈牵着宝宝上楼梯。当宝宝迈上一级台阶后，让他的第二只脚也在同一级台阶上停留，待身体适应了新的高度站稳后，再带领他迈上第二级台阶。
　　当宝宝上楼梯时能够保持身体的平衡后，妈妈就可以扶着他交替脚步上楼，即一步一级地上楼梯。
　　这样练习两三个月，就可以让宝宝自己扶栏上楼梯了。
　　注意事项：宝宝蹬上一级台阶后，身体的重心仍靠后。妈妈要指导宝宝把身体向前，将重心转移到已经迈到上面台阶的一条腿，然后再迈上另一条腿，这样就容易蹬上台阶，而且不会摔跤。